Ein Leitfaden für Anfänger

Handball ist ein faszinierender Sport, der weltweit immer beliebter wird. Wenn du neu in dieser Sportart bist, ist es wichtig, die grundlegenden Regeln und Vorschriften zu verstehen. In diesem Beitrag werde ich dir einen umfassenden Leitfaden für Anfänger geben.

1. Spielfeld: Ein Handballspielfeld ist rechteckig und hat eine Größe von 40 x 20 Metern. Es gibt einen Torraum vor jedem Tor, in dem nur der Torwart stehen darf.
2. Mannschaften: Jede Mannschaft besteht aus sieben Spielern – sechs Feldspielern und einem Torwart. Es gibt auch Auswechselspieler, die während des Spiels eingewechselt werden können.
3. Ziel des Spiels: Das Ziel im Handball ist es, mehr Tore als die gegnerische Mannschaft zu erzielen. Ein regulärer Treffer zählt als ein Punkt.
4. Dribbeln: Beim Dribbeln darf der Ball mit einer Hand gedribbelt werden. Der Spieler kann den Ball maximal drei Schritte tragen, bevor er ihn passen oder werfen muss.
5. Passen und Fangen: Der Ball kann mit allen Körperteilen gefangen werden, jedoch darf er nicht festgehalten oder geprellt werden. Die Spieler dürfen den Ball nicht fangen und dribbeln oder den Boden berühren lassen.
6. Freiwurf: Bei Verstößen gegen die Regeln erhalten die gegnerischen Mannschaften Freiwürfe von der Stelle des Vergehens aus.
7. Siebenmeter: Wenn ein klarer Torgelegenheit durch ein Foul vereitelt wird, erhält die angreifende Mannschaft einen Siebenmeter. Der Werfer steht alleine vor dem Torwart und hat eine gute Chance zu punkten.
8. Zeitbegrenzung: Im Handball gibt es eine Spielzeit von zweimal 30 Minuten. Es gibt auch eine Angriffszeit, in der die angreifende Mannschaft innerhalb von 30 Sekunden abschließen muss.
9. Schiedsrichter: Ein Handballspiel wird von zwei Schiedsrichtern geleitet, die die Einhaltung der Regeln überwachen und Fouls bestrafen.
10. Fairplay: Wie bei jedem Sport ist Fairplay im Handball von großer Bedeutung. Respektiere deine Gegner und Schiedsrichter und spiele nach den Regeln.

Dies waren einige grundlegende Regeln und Vorschriften im Handball, die für Anfänger wichtig sind. Es gibt noch viele weitere Aspekte des Spiels zu entdecken, aber mit diesem Leitfaden hast du bereits ein solides Fundament, um damit anzufangen.

Viel Spaß beim Erlernen und Ausüben des Handballs!